石頭餅養(yǎng)胃還是傷胃
石頭餅是種面食，養(yǎng)胃還是傷胃需要根據(jù)攝入量決定，如果適量吃，可以達到養(yǎng)胃的目的，如果長期大量吃，可能是傷胃。
1、養(yǎng)胃：石頭餅中含有豐富的膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素、碳水化合物等成分，適量吃能夠為機體補充所需的營養(yǎng)物質(zhì)，其中的粗纖維能夠增加腸道蠕動，促進消化，幫助減輕胃腸道負擔，還能中和胃酸，起到養(yǎng)胃的作用。
2、傷胃：由于石頭餅在制作的過程中，可能會添加比較多的食品添加劑，如果長期大量吃石頭餅，可能對胃黏膜造成刺激和損傷，引起胃炎、胃潰瘍等疾病，所以不注意用量屬于傷胃。
平時避免暴飲暴食，如果出現(xiàn)腹痛、腹脹等不適，要及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取合理的處理方式。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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