可以吃玉米。

建議用量：100-200g/天

糖尿病患者要嚴(yán)格控制含糖量較高的食物攝入，而玉米是比較常見的一種粗糧，當(dāng)中的糖分含量比較低，不會(huì)對(duì)患者的血糖造成明顯的波動(dòng)。玉米中還含有較豐富的膳食纖維，食用后可以延緩腸道對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，同時(shí)也能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助腸道當(dāng)中的食物排出，有利于患者的腸道健康。

玉米可以煮粥或者蒸著吃，中午食用。但不能和紅薯同吃，均含有豐富的膳食纖維不容易消化，可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，容易引發(fā)腹痛等不適癥狀；也不能和牡蠣一起吃，玉米中含有一定量的谷胱甘肽，而牡蠣當(dāng)中含有較豐富的鋅元素，兩者會(huì)影響機(jī)體對(duì)鐵元素的吸收，容易降低營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。脾胃虛弱者、胃腸道疾病患者不能吃玉米，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，不利于病情恢復(fù)。

糖尿病患者可以選擇新鮮的蔬菜和水果，比如冬瓜、苦瓜、蘋果等，要避免肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、烤雞等食物。還要前往醫(yī)院完善檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的降糖藥物治療。