黑布林的功效與作用包括補充營養(yǎng)、解渴、促消化、潤腸通便、美容養(yǎng)顏等。

1、補充營養(yǎng)：黑布林當(dāng)中含有較豐富的微量元素以及維生素等成分，適當(dāng)?shù)氖秤每梢匝a充身體所需要的多種營養(yǎng)物質(zhì)，增強機體的免疫功能。

2、解渴：其中含有大量的果酸，能夠促進(jìn)唾液分泌，達(dá)到生津解渴的效果。

3、促消化：適當(dāng)?shù)氖褂煤诓剂?，可以促進(jìn)胃酸的分泌，能夠幫助胃腸道當(dāng)中的食物消化和吸收，減少食物在胃腸道當(dāng)中堆積。

4、潤腸通便：其中含有較豐富的膳食纖維，攝入之后能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，增加糞便排出，減少大便干燥或者大便排出不暢的情況。

5、美容養(yǎng)顏：其中所富含的維生素，具有較好的抗氧化作用，能夠減少黑色素在表皮部位堆積，起到美容養(yǎng)顏的效果。

但是需要注意，患有胃病、過敏人群等不能食用。如果食用期間出現(xiàn)了惡心或者嘔吐的情況，還需要立即停止，并及時前往醫(yī)院完善檢查。