經(jīng)常有上呼吸道感染情況可能和不良環(huán)境、不良生活習(xí)慣、不良飲食習(xí)慣、過(guò)度勞累、營(yíng)養(yǎng)不良等因素有關(guān)。

1、不良環(huán)境：如果生活環(huán)境較差，空氣中容易攜帶細(xì)菌、病毒等物質(zhì)，反復(fù)吸入致病原，可能會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)上呼吸道感染現(xiàn)象。

2、不良生活習(xí)慣：如果存在經(jīng)常熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良習(xí)慣，機(jī)體對(duì)病菌的抵抗能力較弱，可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)上呼吸道感染的次數(shù)增多。

3、不良飲食習(xí)慣：日常生活中愛(ài)吃辛辣、寒涼等刺激性食物，胃腸道黏膜在反復(fù)刺激下容易出現(xiàn)損傷，為致病菌提供有利條件，導(dǎo)致患者出現(xiàn)上呼吸道感染情況。

4、過(guò)度勞累：過(guò)度勞累、不注意休息會(huì)消耗機(jī)體內(nèi)過(guò)多能量，導(dǎo)致機(jī)體抗病能力低下，容易發(fā)生上呼吸道感染現(xiàn)象。

5、營(yíng)養(yǎng)不良：碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素、脂肪等營(yíng)養(yǎng)元素?cái)z入不足，無(wú)法保證機(jī)體各系統(tǒng)正常運(yùn)行，患者會(huì)有消瘦、乏力、免疫力低下、愛(ài)生病等表現(xiàn)。

生活中養(yǎng)成良好生活、飲食習(xí)慣，可以減少免疫力低下現(xiàn)象的出現(xiàn)，出現(xiàn)明顯不適癥狀后應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。