雪蛤是蛙科動(dòng)物的雌性輸卵管，功效與作用包括滋養(yǎng)皮膚、強(qiáng)身健體、補(bǔ)腎、養(yǎng)陰潤(rùn)肺、增強(qiáng)免疫功能等。

1、滋養(yǎng)皮膚：雪蛤中含有豐富的膠原蛋白，膠原蛋白是皮膚結(jié)構(gòu)的重要組成部分，適當(dāng)吃雪蛤有助于改善皮膚的彈性和緊致度，具有滋養(yǎng)皮膚的作用。

2、強(qiáng)身健體：雪蛤中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，能夠促進(jìn)人體的發(fā)育，可以起到強(qiáng)身健體的作用。

3、補(bǔ)腎：雪蛤中含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，具有補(bǔ)腎益精的作用。

4、養(yǎng)陰潤(rùn)肺：具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺的功效，能夠緩解病后體虛、潮熱盜汗等癥狀。

5、增強(qiáng)免疫功能：雪蛤中的膠原蛋白有助于維持免疫系統(tǒng)的健康，可以提高機(jī)體的抵抗能力，增強(qiáng)免疫功能。

平時(shí)飲食要全方面營(yíng)養(yǎng)攝入并增強(qiáng)體育鍛煉，提高身體的綜合素質(zhì)，如果出現(xiàn)身體的不良癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院就診。