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小孩熬夜有哪十大危害

2023-09-28 15:50:51      

小孩熬夜十大危害這種說法并不準確,常見的有性格暴躁、智力發(fā)育遲緩、免疫力下降、影響生長發(fā)育、增加心臟負擔等。

1、性格暴躁:小孩長期熬夜,可能會導致睡眠不足,容易影響情緒,產(chǎn)生易怒、暴躁、難以平靜等表現(xiàn)。

2、智力發(fā)育遲緩:若小孩過度熬夜,可能會影響腦部神經(jīng)、細胞健康,使其處于疲勞及缺氧狀態(tài),不利于智力發(fā)育,容易產(chǎn)生學習能力下降、反應能力變差等情況。

3、免疫力下降:熬夜不利于身體休息及修復,可能會導致大腦神經(jīng)及機體臟器處在疲勞狀態(tài),使機體免疫力下降。

4、影響生長發(fā)育:小孩在睡眠期間生長激素分泌增多,但處在非睡眠狀態(tài)時生長激素分泌減少,如長期熬夜容易影響身高發(fā)育。

5、增加心臟負擔:熬夜時間較長,可能會增加心血管負擔,不利于心臟健康,引起胸悶不適感。

小孩在成長階段要保持良好的睡眠質(zhì)量,避免長時間熬夜,如身體感覺到不適,需及時去醫(yī)院就醫(yī)處理。

本文指導醫(yī)生:
林玉潔

林玉潔

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 中醫(yī)科 碩士研究生導師  副主任醫(yī)師 
擅長疾?。?/dt>
擅長內(nèi)科、兒科、婦科、乳腺、甲狀腺、肺結(jié)節(jié)、失眠、痛癥、皮膚病、耳鼻喉、腫瘤等的中醫(yī)身心治療。 [詳細]

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

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