豬蹄燉桂圓的功效與作用有哪些
豬蹄燉桂圓的功效與作用是增強(qiáng)食欲、促進(jìn)發(fā)育、緩解焦慮、養(yǎng)心安神、延緩衰老等。
1、增強(qiáng)食欲：豬蹄燉桂圓屬于食補(bǔ)療法，其色、香、味俱全，有一定增強(qiáng)食欲的作用。
2、促進(jìn)發(fā)育：豬蹄中的鈣、鐵等礦物質(zhì)含量較高，和桂圓一起燉煮食用可以增強(qiáng)骨骼韌性，促進(jìn)兒童生長(zhǎng)發(fā)育。
3、緩解焦慮：桂圓中的桂圓酸有調(diào)節(jié)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功效，和豬蹄一起燉湯后食用對(duì)部分焦慮情緒有一定緩解作用。
4、養(yǎng)心安神：豬蹄桂圓湯中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、多酚類物質(zhì)等，對(duì)于女性容易出現(xiàn)的煩悶、氣燥、心慌等癥狀有緩解作用，起到一定的養(yǎng)心安神功效。
5、延緩衰老：豬蹄燉桂圓中的維生素C、維生素K、膠原蛋白等成分，有抑制自由基產(chǎn)生、促進(jìn)血液循環(huán)的作用，經(jīng)常食用可使皮膚光滑細(xì)膩，有一定延緩衰老的功效。
豬蹄燉桂圓多適宜貧血、冠心病等體質(zhì)較弱患者，但也要注意適量食用，若有不適癥狀，需立即就醫(yī)治療。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長(zhǎng)疾?。?/dt>
- 擅長(zhǎng)內(nèi)科、兒科、婦科、乳腺、甲狀腺、肺結(jié)節(jié)、失眠、痛癥、皮膚病、耳鼻喉、腫瘤等的中醫(yī)身心治療。 [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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