西梅酸奶對(duì)身體一般是沒(méi)有危害的。

西梅酸奶主要是指酸奶的口味為西梅味，屬于酸奶的一種類(lèi)型。酸奶是經(jīng)牛奶乳制品發(fā)酵而成，適量喝酸奶，不僅可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，還可以起到促進(jìn)消化的作用。此外，酸奶當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、鈣元素等營(yíng)養(yǎng)元素，不僅能夠補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還有益于牙齒和骨骼的健康，并不會(huì)對(duì)機(jī)體造成不良影響。西梅酸奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值雖然比較高，但應(yīng)注意避免飲用量過(guò)大，以免引起胃腸不適。

平時(shí)還應(yīng)注意保持多元化的飲食，避免食物攝入過(guò)于單一，以免造成營(yíng)養(yǎng)不良。如果在喝了西梅酸奶后，出現(xiàn)皮膚瘙癢、氣促等不良現(xiàn)象，不排除和過(guò)敏因素有關(guān)需求。