年輕人竇性心律不齊感覺胸悶一般與劇烈運動、情緒波動、長期喝酒、心包炎、甲狀腺功能亢進癥等原因有關，需要根據(jù)原因進行處理。

1、劇烈運動：年輕人喜歡進行劇烈運動，包括快跑、打籃球等，容易導致交感神經(jīng)興奮性增高，造成多巴胺分泌增多，影響正常的心率。建議養(yǎng)成良好的運動習慣，盡量選擇慢跑、打太極、練瑜伽等輕型運動項目。

2、情緒波動：應激反應導致機體長期處于焦慮、緊張、激動的狀態(tài)下，由于自主神經(jīng)太過緊張，可導致呼吸性的竇性心律不齊癥狀。建議放松心態(tài)，規(guī)律作息，多與他人交流溝通，避免情緒過于激動。

3、長期喝酒：酒屬于刺激性的飲品，經(jīng)常喝會導致體內血液循環(huán)加快，伴隨竇性心律不齊的現(xiàn)象。需要戒酒，盡量飲用白開水比較好。

4、心包炎：當機體受到病毒感染、結核桿菌感染引起心包炎時，因炎癥刺激，可出現(xiàn)心悸、竇性心律不齊、呼吸困難等常見癥狀。可在醫(yī)生指導下選用阿司匹林緩釋片、秋水仙堿片等藥物進行治療，必要行心包穿刺術、心包剝離術來改善病情。

5、甲狀腺功能亢進癥：由于體內甲狀腺激素產(chǎn)生過多，導致機體處于亢進狀態(tài)，可出現(xiàn)心跳加快、心慌、手抖、煩躁等癥狀。可遵醫(yī)囑口服甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等藥物來改善。

一般建議患者養(yǎng)成良好的生活習慣，有利于降低病情反復發(fā)作的幾率，一旦出現(xiàn)持續(xù)性胸悶的癥狀，還需及時就醫(yī)做詳細診斷。