產(chǎn)婦能吃蘑菇嗎
能適量吃蘑菇。
建議用量：20-30g（1-2個）/天
產(chǎn)婦恢復(fù)期間應(yīng)注意飲食營養(yǎng)。蘑菇是一種營養(yǎng)豐富的食物，其中有維生素、微量元素、氨基酸、葉酸等營養(yǎng)物質(zhì)，產(chǎn)婦適當(dāng)吃可以補充身體所需要的營養(yǎng)。另外，蘑菇有助于其他食物消化，可提高產(chǎn)婦代謝功能，有助于哺乳順利進行。
蘑菇可煮湯或者熱炒后食用，不建議和螃蟹、河蟹、生蠔等同吃，蘑菇中的草酸可能與上述食物中的鈣元素發(fā)生反應(yīng)，易引起結(jié)石。蘑菇當(dāng)中含有甲殼質(zhì)，吃多了可能會引起腹瀉，因此腹瀉人群是不能吃的。另外，對蘑菇過敏人群也不能吃，防止引發(fā)過敏反應(yīng)。
除蘑菇之外，產(chǎn)婦注意臥床休息，可增加雞蛋、牛奶、排骨等食物的攝入量，有利于身體恢復(fù)。如果出現(xiàn)不適癥狀，及時就醫(yī)處理。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 在治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗，擅長診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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