女生來月經(jīng)可以吃鳳梨嗎
可以適量吃鳳梨。
建議用量：300g(約半個）/天
女生來月經(jīng)宜吃些富含蛋白質(zhì)、維生素的食物。鳳梨的營養(yǎng)價值比較高，其中含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素，包括維生素A、維生素C、B族維生素等，能夠有效補充機體所需。其次，鳳梨酸甜可口，水分比較充足，能夠提高食欲，改善口干、口渴癥狀。
鳳梨可直接吃或榨汁、做成沙拉，兩餐之間吃比較好，無明顯的食物禁忌搭配。針對鳳梨過敏者，若盲目吃，有可能會誘發(fā)過敏反應(yīng)。
女生來月經(jīng)，一般可以多吃新鮮的蔬菜水果，如蘋果、草莓、胡蘿卜等，通常不建議吃麻辣燙、螃蟹、芥末等，不利于身體健康的食物，針對出現(xiàn)不適癥狀者，還需就醫(yī)治療。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 在治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗，擅長診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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