專注力差應(yīng)根據(jù)不同原因進(jìn)行處理，常見(jiàn)原因有睡眠不足、感冒、扁桃體炎、注意缺陷多動(dòng)障礙、抑郁癥等。

1、睡眠不足：如果在晚上長(zhǎng)時(shí)間熬夜，可因睡眠不足而導(dǎo)致白天沒(méi)有精神，從而對(duì)正常工作、學(xué)習(xí)產(chǎn)生影響。需糾正不良生活習(xí)慣，做到早睡早起，多可緩解。

2、感冒：屬于常見(jiàn)的上呼吸道疾病，在出現(xiàn)感冒以后可引起發(fā)熱、頭痛、沒(méi)有精神等現(xiàn)象，從而影響到注意力。除了要適當(dāng)休息以外，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬片、感冒靈顆粒等藥物治療。

3、扁桃體炎：是各種致病菌感染引起，身體容易畏寒、高熱、嘔吐等，由于身體不舒服，也會(huì)影響到專注力。除了要注意休息以外，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對(duì)乙酰氨基酚片、呋喃西林溶液等藥物治療。

4、注意缺陷多動(dòng)障礙：屬于常見(jiàn)的精神行為障礙，可能是遺傳、環(huán)境等因素共同作用造成，可導(dǎo)致注意力不集中、活動(dòng)過(guò)多、情緒沖動(dòng)等。通過(guò)采取行為治療、心理干預(yù)治療等，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用哌甲酯、托莫西丁等藥物治療，家人也需要多關(guān)愛(ài)患者。

5、抑郁癥：屬于抑郁障礙。發(fā)病機(jī)制尚不清楚，可能是神經(jīng)生化因素、心理社會(huì)因素等造成，容易出現(xiàn)情緒低落、興趣減退、注意力障礙等?？赏ㄟ^(guò)心理治療的方式，也可遵醫(yī)囑使用舍曲林、帕羅西汀等藥物，還可采取改良電休克治療、重復(fù)經(jīng)顱腦刺激等輔助治療。

出現(xiàn)專注力差的情況應(yīng)觀察引起的原因，對(duì)于是不良生活習(xí)慣所造成的應(yīng)及時(shí)糾正，但若是疾病因素引起，則要前往醫(yī)院就醫(yī)。