中醫(yī)認(rèn)為鹽的功效有哪些
鹽屬于飲食當(dāng)中不可或缺的調(diào)味品，但中醫(yī)認(rèn)為鹽也具有特殊的功效，主要包括增強(qiáng)食欲、消炎消腫、促進(jìn)神經(jīng)肌肉功能、增加體液代謝、預(yù)防低血壓等。
1、增強(qiáng)食欲：鹽的口感較咸，不僅能夠刺激人體的味覺，還能夠增強(qiáng)口腔唾液的分泌，從而達(dá)到增強(qiáng)食欲的作用。
2、消炎消腫：鹽具有較好的消炎消腫作用，有較好的清潔作用。
3、促進(jìn)神經(jīng)肌肉功能：鹽當(dāng)中的鈣離子成分可以在神經(jīng)肌肉細(xì)胞中傳遞信息，幫助機(jī)體維持正常的神經(jīng)肌肉功能。
4、增加體液代謝：鹽在攝入機(jī)體后可以參與體液的代謝，如果出汗過多或長期在高溫環(huán)境下工作，為防止體液丟失，可以補(bǔ)充含鹽的飲品。
5、預(yù)防低血壓：對于存在低血壓的人群適量攝入合適的鹽分，可以降低低血壓的發(fā)作機(jī)率。
鹽的功效雖然比較多，但應(yīng)注意避免過量攝入，特別是存在糖尿病、高血壓等特殊疾病的人群。如果身體出現(xiàn)不適，需要及時(shí)就醫(yī)。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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- 擅長內(nèi)科、兒科、婦科、乳腺、甲狀腺、肺結(jié)節(jié)、失眠、痛癥、皮膚病、耳鼻喉、腫瘤等的中醫(yī)身心治療。 [詳細(xì)]
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