產(chǎn)褥期的寶寶缺鈣可以通過堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)、多曬太陽(yáng)、服用補(bǔ)鈣藥物等方法補(bǔ)充。

1、堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)：母乳中鈣含量比較豐富，而且容易被寶寶所吸收，是比較好的一種補(bǔ)鈣方法。寶媽飲食方面也可以多吃含鈣較為豐富的食物，比如牛奶、蝦皮等。

2、多曬太陽(yáng)：每天可以讓寶寶曬1-2個(gè)小時(shí)的太陽(yáng)，紫外線能夠促使皮膚合成維生素D，提高機(jī)體對(duì)鈣的吸收。曬太陽(yáng)的時(shí)間建議選擇在上午9-10點(diǎn)，下午4-6點(diǎn)，此時(shí)太陽(yáng)光相對(duì)柔和。

3、服用補(bǔ)鈣藥物：比如葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣顆粒等，其中主要的成分是鈣，能夠有效補(bǔ)充體內(nèi)所需的鈣。

除此以外，還可以通過服用含維生素D的藥物、靜脈注射補(bǔ)鈣藥物、服用魚肝油等方法進(jìn)行補(bǔ)充。若寶寶身體出現(xiàn)有其他不適，還需要及時(shí)到醫(yī)院就診。