糖尿病患者吃的雜糧飯里面可以放大米、小米、燕麥、綠豆、黑豆、紅薯、糙米等食物。

糖尿病主要是血液當(dāng)中葡萄糖代謝異常引起，目前尚無(wú)法完全治愈，患者生活中需長(zhǎng)期控制飲食，其中雜糧飯是不錯(cuò)的選擇。目前常見的雜糧種類有大米、小米、燕麥、綠豆、黑豆、紅薯、糙米等，以上述雜糧代替主食能夠有效控制血糖。具體需要在雜糧飯當(dāng)中加入哪種食材根據(jù)自身實(shí)際情況而定，如果血糖控制較為理想，征得醫(yī)生同意后可以選擇一種或者幾種雜糧，同時(shí)可適當(dāng)吃一些其他精糧。但如果血糖控制效果不理想，必要時(shí)還需以全雜糧食物為主。

除了在食物方面需要多加注意外，生活中要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，定期去醫(yī)院檢測(cè)血糖，了解血糖控制的情況。