脛骨位于小腿內(nèi)側(cè)，腫了可能和運(yùn)動(dòng)過量有關(guān)，也可能是局部軟組織損傷、脛骨骨膜炎等原因引起。

1、運(yùn)動(dòng)過量：人體在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，血液循環(huán)速度驟然加快，導(dǎo)致下肢血管擴(kuò)張，肌肉內(nèi)產(chǎn)生大量乳酸堆積，引起脛骨骨質(zhì)充血、水腫、疼痛等癥狀。注意平時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免過量引起不適，同時(shí)可以通過熱敷、按摩的方式促進(jìn)血液循環(huán)，緩解不適。

2、局部軟組織損傷：外傷或長(zhǎng)期慢性勞損可引起局部皮膚、肌肉、筋膜等軟組織出現(xiàn)損傷，表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹、出血等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用頭孢克肟片、鹽酸克林霉素膠囊、注射用頭孢唑林鈉等藥物緩解。

3、脛骨骨膜炎：如果運(yùn)動(dòng)不慎，易引起小腿肌肉附著鼓膜處受到摩擦和牽拉，導(dǎo)致脛骨骨膜出現(xiàn)炎癥，表現(xiàn)為小腿脛骨壓痛、牽扯痛、腫脹等癥狀。輕微時(shí)適當(dāng)休息，并用繃帶裹扎小腿抬高患肢，多數(shù)可痊愈，嚴(yán)重的患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、吲哚美辛膠囊等藥物治療。

除上述原因外，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨折、骨腫瘤等原因也可引起，排除生理原因外應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。