身體發(fā)懶，不想動，也沒有力氣可能與過度勞累、著涼、營養(yǎng)不良等原因有關(guān)，可以通過休息、使用藥物等方法處理。

1、過度勞累：長時間從事重體力勞動或者經(jīng)常熬夜者，機體長時間處于工作狀態(tài)，容易出現(xiàn)疲勞、乏力等不適癥狀?？梢酝ㄟ^適當休息、補充睡眠等方法來緩解，日常還要注意勞逸結(jié)合。

2、著涼：保暖不當容易導致風寒侵襲，促使體內(nèi)血液循環(huán)速度減緩、軟組織痙攣，使身體出現(xiàn)疲乏感，伴隨發(fā)熱、出汗等表現(xiàn)?？梢酝ㄟ^增加衣物、飲用溫開水、開暖氣等方式做好自身保暖，必要時可遵醫(yī)囑服用布洛芬片、對乙酰氨基酚片等退熱藥物。

3、營養(yǎng)不良：飲食不規(guī)律或偏食、挑食、節(jié)食，會影響體內(nèi)營養(yǎng)元素的攝入，而體內(nèi)器官以及組織得不到充分的營養(yǎng)供應(yīng)，容易出現(xiàn)功能障礙，造成身體無力、頭暈等癥狀。建議適當調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，日常三餐規(guī)律進食，必要時可以多吃蛋類、瘦肉等高蛋白食物，補充機體所需能量。

除此以外，還要考慮上呼吸道感染、貧血、甲狀腺功能減退等其他疾病。如果癥狀比較嚴重，建議及時前往當?shù)卣?guī)醫(yī)院就診，明確具體病因，針對性治療。