左側(cè)肱二頭肌長(zhǎng)頭腱腱鞘炎，可能和慢性損傷、感染有關(guān)，可以通過(guò)冷敷、熱敷、按摩、藥物治療、制動(dòng)等方法進(jìn)行處理。

一、原因

1、慢性損傷：常見(jiàn)于搬運(yùn)工人以及摔跤人員等，由于肌長(zhǎng)頭腱長(zhǎng)期受到磨損，可能會(huì)發(fā)生腱鞘炎，引起疼痛、壓痛以及關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等現(xiàn)象。

2、感染：當(dāng)腱鞘內(nèi)發(fā)生損傷時(shí)，細(xì)菌可能會(huì)隨著傷口進(jìn)入腱鞘部位引起感染，多見(jiàn)于腱鞘刺傷、腱鞘內(nèi)注射治療時(shí)。

二、治療

1、冷敷：早期出現(xiàn)紅腫、疼痛時(shí)，可以使用冰袋或冰毛巾等對(duì)局部進(jìn)行冷敷，能夠促進(jìn)血管收縮，緩解不適癥狀。

2、熱敷：可以使用熱毛巾、暖水袋對(duì)疼痛部位進(jìn)行熱敷，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解不適癥狀，但需注意控制溫度，以免出現(xiàn)燙傷的情況。

3、按摩：通過(guò)適當(dāng)按摩可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，放松局部肌肉，但在按摩時(shí)應(yīng)注意避免力度過(guò)大，以免導(dǎo)致病情加重。

4、藥物治療：若疼痛癥狀比較嚴(yán)重，可以遵醫(yī)囑給予非甾體抗炎藥進(jìn)行緩解，常見(jiàn)的藥物包括布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等，具有消炎止痛的作用。

5、制動(dòng)：若疼痛癥狀比較嚴(yán)重，可以在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)使用夾板、石膏等方法進(jìn)行固定，限制其活動(dòng)，還可以使用三角巾懸吊小臂。

恢復(fù)期間除了要多休息外，還需要觀察局部的恢復(fù)情況，若臨床癥狀持續(xù)不能緩解，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診。