五甲基四氫葉酸屬于B族維生素，作為輔酶發(fā)揮作用，在很多生理過(guò)程中擔(dān)當(dāng)催化劑，具有促進(jìn)核酸生成、預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷、促進(jìn)血細(xì)胞發(fā)育等作用。

1、促進(jìn)核酸生成：五甲基四氫葉酸能夠發(fā)揮一碳單位傳遞體的作用，參與機(jī)體核酸和氨基酸代謝過(guò)程，促進(jìn)新細(xì)胞再生。

2、預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷：為胎兒神經(jīng)管發(fā)育所需的重要元素，一旦缺乏，可能會(huì)增加胎兒神經(jīng)管畸形發(fā)生率。

3、促進(jìn)血細(xì)胞發(fā)育：參與血液中紅細(xì)胞的新陳代謝，能促進(jìn)血細(xì)胞的發(fā)育和成熟，若缺乏，容易引起巨幼細(xì)胞性貧血。

另外，還具有輔助甘氨酸轉(zhuǎn)變?yōu)榻z氨酸的作用。五甲基四氫葉酸雖然對(duì)身體有健康，但不建議隨意服用，可通過(guò)蔬菜和水果等飲食中攝入，食療補(bǔ)充，若需用藥要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。