陳皮和苦丁茶能不能一起泡水喝
陳皮和苦丁茶能一起泡水喝，但需注意適量飲用，不宜飲用過(guò)多。
陳皮和苦丁茶屬于較為常見的中藥食材，陳皮含有揮發(fā)油、檸檬酸、果膠等營(yíng)養(yǎng)成分；苦丁茶富含黃酮類、茶多酚以及黃烷醇等成分。兩者一起泡水飲用可起到促進(jìn)新陳代謝、提神、降血壓、降脂以及散風(fēng)熱、消食化痰、清脾肺等功效，兩者藥效互不沖突，可同時(shí)泡水飲用，能改善食欲不振、消化不良以及濕痰所致的咳嗽、痰多等癥狀，有利于身體健康。
但需注意苦丁茶性寒涼，需控制好飲用量，不能過(guò)量食用，以免飲用過(guò)多后引起腹脹、腹瀉等腸胃不適。另外，體質(zhì)虛寒者，平時(shí)胃寒、怕涼或大便稀的人也不建議長(zhǎng)期飲用，以免加重體寒不適癥狀。
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