腳踝是連接小腿和足部的部位，主要構(gòu)成有脛骨、腓骨、距骨，腳踝有點腫可能是非疾病因素引起的，也可能是扭傷、骨折等疾病因素造成的。

一、非疾病因素

長時間保持一個姿勢或久坐久臥，容易導致下肢血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)水腫，引起腳踝腫脹、僵硬等不適。一般不需要采取特殊治療，但應(yīng)注意多休息，以及在休息時抬高下肢，或進行適當運動，促進血液回流。

二、疾病因素

1、扭傷：腳踝扭轉(zhuǎn)幅度過大、受到碰撞，可能會導致腳踝處的肌肉、韌帶等組織出現(xiàn)扭傷，發(fā)生腫脹、疼痛等不適。可以采取先冷敷后熱敷的方式，有利于促進淤血消散，同時要嚴格制動。

2、骨折：腳踝處的骨骼出現(xiàn)部分或持續(xù)性的斷裂，發(fā)生骨折，容易導致周圍軟組織出現(xiàn)間接或直接損傷，引起充血、水腫等現(xiàn)象。需要緊急制動，同時根據(jù)骨折的嚴重程度，采取閉合復位或手術(shù)復位的方式進行處理。

此外，如果有下肢靜脈曲張、深靜脈血栓形成、痛風、類風濕關(guān)節(jié)炎等情況，也容易造成上述情況。建議在醫(yī)生的指導下進行相關(guān)檢查，明確原因并且采取針對性的治療。