產(chǎn)褥期可以吃紅豆嗎
可以適量吃紅豆。
建議用量：40-60g/天
女性產(chǎn)褥期身體體質(zhì)較弱，需要均衡膳食。紅豆里面含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素B族、鉀元素、磷元素、鐵元素等營養(yǎng)成分，通?？梢匝a(bǔ)充機(jī)體所需，進(jìn)而增強(qiáng)體質(zhì)。且產(chǎn)褥期女性本身活動量比較少，容易發(fā)生便秘，而紅豆中含有的膳食纖維，有利于加速胃腸蠕動，預(yù)防便秘發(fā)生。
通?？梢詫⒓t豆煮粥或者制作成面食，三餐均可食用。但不宜與冬瓜、鯉魚同食，因?yàn)榇祟愂澄锞欣虻妮o助作用，同食可能誘發(fā)尿頻。此外，對于紅豆過敏者不建議盲目吃，有可能會誘發(fā)過敏反應(yīng)。
通常建議女性產(chǎn)褥期多吃些牛奶、瘦肉、香菇等富含營養(yǎng)的食物，盡量避免吃辣椒、咸菜、臘肉等刺激性、營養(yǎng)價值較低的食物，并做好身體保暖措施，以免受涼。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 在治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
- 昆明白癜風(fēng)醫(yī)院
- 菏澤男科醫(yī)院
- 昆明太醫(yī)堂醫(yī)院
- 鶴壁兒科醫(yī)院
- 成都普濟(jì)中醫(yī)藥研究院中醫(yī)門診部
- 西安雁塔友好醫(yī)院
- 懷化性病醫(yī)院
- 玉溪割包皮醫(yī)院
- 淮安白癜風(fēng)醫(yī)院
- 通化皮膚病醫(yī)院
- 營口割包皮醫(yī)院
- 武漢天佑之星兒童醫(yī)院
- 南昌白癜風(fēng)醫(yī)院
- 阜新皮膚病醫(yī)院
- 溫州中研白癜風(fēng)?？?/a>
- 大慶皮膚病醫(yī)院
- 保定牛皮癬醫(yī)院
- 孝感男科醫(yī)院
- 沈陽中亞銀屑病醫(yī)院
- 常德私密整形醫(yī)院
- 成都性病醫(yī)院
- 廣州附醫(yī)華南醫(yī)院
- 牡丹江男科醫(yī)院
- 延安陽光泌尿外科醫(yī)院
- 西安甲康中醫(yī)醫(yī)院
- 徐州眼科醫(yī)院
- 廣州附醫(yī)華南醫(yī)院
- 六盤水白癜風(fēng)醫(yī)院
- 松原牛皮癬醫(yī)院
- 張家口眼科醫(yī)院
專家答疑
新聞快報(bào)：蘇州的睡眠障礙醫(yī)院是哪家好
2025-09-27新訊：蘇州看強(qiáng)迫癥去哪家醫(yī)院好點(diǎn)“新
2025-09-27新視角公布：蘇州睡眠障礙醫(yī)院哪個正規(guī)
2025-09-27新視角：蘇州治療睡眠障礙好的醫(yī)院有哪
2025-09-27新聞早知道：蘇州哪家醫(yī)院治療神經(jīng)衰弱
2025-09-27新聞速遞：蘇州市看酒精依賴的醫(yī)院哪里
2025-09-27新消息：福州看神經(jīng)衰弱的醫(yī)院哪個正規(guī)
2025-09-27新聞報(bào)導(dǎo)：蘇州市看精神科的醫(yī)院哪個看
2025-09-27
