產(chǎn)婦可以吃豬腰子嗎
可以適量吃豬腰子。
建議用量：50-150g/天
產(chǎn)婦在分娩后身體比較虛弱，需要補充蛋白質(zhì)含量比較豐富的食物。而豬腰子中的營養(yǎng)價值比較高，含有礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分，能夠為機體提供多種營養(yǎng)物質(zhì)，滿足機體的能量需求，有助于身體恢復。另外，產(chǎn)婦在分娩的過程當中可能會有出血情況，豬腰子當中的鐵元素含量是比較豐富的，能促進血紅蛋白合成。
豬腰子可用于炒制或者是紅燒，不能和蘆筍一起吃，容易損傷脾胃，出現(xiàn)消化不良癥狀。豬腰子當中的膽固醇含量是比較高的，痛風患者、高膽固醇血癥者不能吃，避免加重原有的病情。
產(chǎn)婦生活當中要注意休息，盡量不要熬夜，還要根據(jù)天氣變化及時添減衣物，避免機體受涼。日常要做好個人的衛(wèi)生和護理措施，內(nèi)褲及衛(wèi)生巾要經(jīng)常更換，以免滋生細菌。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 在治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗，擅長診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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