產(chǎn)婦可以吃米飯嗎
可以適量吃米飯。
建議用量：200-300g/天
產(chǎn)婦在飲食上面也要保證營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，不能夠暴飲暴食。米飯是比較常見的一種主食，含有維生素、碳水化合物等營養(yǎng)成分，既能夠補(bǔ)充機(jī)體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)還可以為機(jī)體提供能量，增強(qiáng)產(chǎn)婦的免疫功能，有助于身體恢復(fù)。另外，產(chǎn)婦生完孩子之后胃腸道功能蠕動(dòng)比較慢，米飯比較容易消化和吸收，不會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，當(dāng)中所富含的纖維素，也能夠幫助胃腸道當(dāng)中的食物消化和吸收。
米飯可以在三餐任意時(shí)間食用，不能和蜂蜜一起吃，容易影響消化，出現(xiàn)腹脹、腹痛。米飯當(dāng)中的淀粉含量比較高，糖尿病患者應(yīng)慎吃或者不吃，避免影響到疾病恢復(fù)。
產(chǎn)婦平時(shí)要注意休息，保持心情愉悅，防止心情波動(dòng)過大。還要前往醫(yī)院復(fù)查，主要是了解身體的恢復(fù)情況。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 在治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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