產(chǎn)婦可以吃黃鱔嗎
可以適量吃黃鱔。
建議用量：100-200g/天
產(chǎn)婦身體比較虛弱，飲食上要多攝入蛋白質(zhì)和維生素含量比較豐富的食物，而黃鱔中含有較豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分，可以為機體提供多種營養(yǎng)物質(zhì)，有利于體力恢復(fù)。另外，產(chǎn)婦在分娩的過程中可能會有出血的情況，黃鱔當(dāng)中的鐵元素含量比較豐富，能夠促進機體的血紅蛋白合成。
黃鱔可用于清蒸或者是紅燒，不能和狗肉一起吃，容易產(chǎn)生不良反應(yīng)，容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉癥狀。黃鱔當(dāng)中的嘌呤含量比較高，高尿酸血癥者、痛風(fēng)患者不能吃，以免導(dǎo)致機體的嘌呤含量持續(xù)上升，影響到疾病恢復(fù)。
產(chǎn)婦要注意休息，盡量不要熬夜，還要根據(jù)天氣變化添減衣物，防止機體受涼。飲食上面要多補充瘦肉粥、排骨湯、鯽魚湯等食物，避免花椒、芥末、辣椒等。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 在治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗，擅長診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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