產(chǎn)褥期可以吃菜花嗎
可以適量吃菜花。
建議用量：200-250g/天
產(chǎn)褥期的飲食應(yīng)該保證清淡、易消化。菜花是一種蔬菜，而且質(zhì)地細(xì)嫩，味道鮮美，產(chǎn)婦胃腸蠕動(dòng)功能不是特別好，食用后比較容易消化和吸收。其次，菜花中含有大量的維生素A、維生素B、維生素C等多種維生素，當(dāng)產(chǎn)婦身體虛弱時(shí)，能夠給身體補(bǔ)充能量。
菜花可以炒熟后食用，一日三餐都可以吃。但不宜與豬肝一起吃，容易影響營(yíng)養(yǎng)的吸收。需要注意菜花性質(zhì)寒涼，脾胃虛弱者盡量不要食用，以免加重病情。
產(chǎn)褥期飲食上可以吃些富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉等，有利于加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充。平時(shí)還要注意適當(dāng)臥床休息，避免劇烈活動(dòng)，同時(shí)觀察惡露排出情況，如有異常應(yīng)積極就醫(yī)。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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- 在治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥方面積累豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)診治婦科炎癥、各種流產(chǎn)、不孕癥、宮頸疾... [詳細(xì)]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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