產(chǎn)婦可以吃菠蘿嗎
可以適量吃菠蘿。
建議用量：100-200g/天
產(chǎn)婦的日常飲食應(yīng)保證清淡、易消化。菠蘿中含有豐富的纖維素，容易被胃腸道消化和吸收，產(chǎn)婦生產(chǎn)后長期臥床可能會(huì)出現(xiàn)排便困難，適量吃菠蘿能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助排便。其次，菠蘿富含維生素C，能夠滿足產(chǎn)婦機(jī)體所需，有助于增強(qiáng)抵抗力。
菠蘿可以直接食用，也可以榨汁飲用。通常不建議和牛奶一起食用，容易影響營養(yǎng)的吸收。需要注意菠蘿的味道比較酸，口腔潰瘍者和胃潰瘍患者盡量不要吃，以免刺激潰瘍面，導(dǎo)致疾病加重。
產(chǎn)婦在飲食方面可以選擇吃些小米粥、大米粥、山藥粥等清淡的粥類，有利于消化和吸收。平時(shí)還要注意個(gè)人衛(wèi)生清潔，勤更換生理護(hù)墊和內(nèi)褲，預(yù)防細(xì)菌滋生。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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