青少年晚上睡覺磨牙可能是非疾病因素引起，也可能是牙齒不齊、缺鈣等疾病因素導(dǎo)致。

一、非疾病因素：睡前如果吃過多刺激性食物，會(huì)增加身體興奮程度，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)處于高度警覺狀態(tài)，影響深度睡眠后容易出現(xiàn)磨牙的現(xiàn)象。建議在睡前避免吃過多刺激性食物，保持良好的睡眠習(xí)慣，有助于減輕磨牙現(xiàn)象。

二、疾病因素

1、牙齒不齊：由于牙齒不齊會(huì)導(dǎo)致咬合不協(xié)調(diào)，使牙齒之間的壓力分布不均勻，出現(xiàn)牙齒疲勞，當(dāng)睡眠過程中刺激到大腦神經(jīng)時(shí)，會(huì)不自主的開始磨牙減輕牙齒的不適感。建議到醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下通過牙齒矯正，使咬合關(guān)系達(dá)到平衡改善癥狀。

2、缺鈣：由于青少年處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，如果身體內(nèi)缺乏鈣元素時(shí)，會(huì)引起肌肉痙攣和神經(jīng)興奮性增高出現(xiàn)夜間磨牙的現(xiàn)象。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鈣口服液、枸櫞酸鈣片、乳酸鈣顆粒等藥物補(bǔ)充鈣元素改善癥狀。

此外，還可能是腸道寄生蟲、支氣管哮喘、甲狀腺功能亢進(jìn)癥、阻塞性睡眠呼吸暫停等原因?qū)е碌?，如果還伴隨不適癥狀時(shí)，建議及時(shí)就醫(yī)診治。