歪脖子睡覺會打鼾嗎
打鼾一般是上呼吸道狹窄、堵塞導(dǎo)致懸雍垂發(fā)生振動引起的現(xiàn)象。歪脖子睡覺是否會打鼾，通常需要結(jié)合肥胖程度、頸部扭轉(zhuǎn)幅度等因素進行綜合判斷。
如果體型偏瘦，頸部皮下脂肪層比較薄，睡眠時頭部略微向一側(cè)歪斜，而且使用的枕頭高低合適，一般不會出現(xiàn)打鼾、呼吸暫停等情況。但為避免長時間保持一個姿勢，造成肩頸肌肉僵硬，出現(xiàn)酸痛、麻木不適，應(yīng)注意適當(dāng)調(diào)整睡眠姿勢。
但身材比較肥胖的人，由于身體各個部位的脂肪堆積量比較多，睡覺時如果頭頸部扭轉(zhuǎn)幅度過大，可能會導(dǎo)致氣管受到過度擠壓，發(fā)生狹窄、堵塞引起打鼾的情況，而且堵塞情況越嚴重，打鼾的聲音也可能越大。
側(cè)歪脖子睡眠引起的打鼾一般在調(diào)整體位后可得到改善。但如果打鼾的同時伴有明顯的胸悶、憋氣等不適，建議及時到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 從事睡眠、心理、精神障礙臨床工作10余年，擅長運用中醫(yī)藥結(jié)合傳統(tǒng)療法、心理治療診治睡眠障礙和精神心理... [詳細]
（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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