健身喝白酒可能會對身體產(chǎn)生較大的影響。

健身運(yùn)動時(shí)會使全身毛細(xì)血管擴(kuò)張，并促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán)，提高神經(jīng)的興奮性。如果在健身過程中喝白酒，其中所含的酒精成分，可對身體的血管神經(jīng)系統(tǒng)造成刺激，導(dǎo)致心跳加速，心肌收縮速度增快，同時(shí)會導(dǎo)致心血管擴(kuò)張。如果攝入的酒精量比較大，還會對肝臟功能造成影響，導(dǎo)致肝臟代謝負(fù)擔(dān)增加，嚴(yán)重影響身體的健康，因此對身體的影響比較大。

建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活方式，不要在運(yùn)動過程中喝白酒，可以適當(dāng)喝白開水、淡鹽水等補(bǔ)充機(jī)體所需的水分。同時(shí)還要注意運(yùn)動的強(qiáng)度，不要有過于劇烈的運(yùn)動方式，以免關(guān)節(jié)肌肉拉傷。