小孩一天吃兩個雞蛋過量嗎
如果是兩歲以內(nèi)的小孩，一天吃兩個雞蛋是過量的，但若是三歲以上的小孩，一般不過量。
雞蛋中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，比如蛋白質(zhì)、脂肪以及多種維生素、礦物質(zhì)等，通過吃雞蛋可以補充機體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。而不同年齡段的小孩所吃雞蛋量也會有一定差異，比如兩歲以內(nèi)的小孩，腸胃功能發(fā)育還不完善，若一天吃兩個雞蛋，有可能會出現(xiàn)過量的現(xiàn)象，甚至?xí)又啬c胃負擔(dān)，引起身體不良反應(yīng)。一般建議兩歲以內(nèi)的小孩一天吃一個雞蛋，就可以滿足身體的正常需求。
如果是三歲以上的小孩，由于其生長速度較快，腸胃功能發(fā)育也比較完善，而且機體所需要的營養(yǎng)相對也會比較多，一天吃兩個雞蛋并不會過量。
不管是寶寶吃雞蛋還是其他食物，均需要根據(jù)寶寶的個人情況來決定，還要避免其過度偏食，以免導(dǎo)致營養(yǎng)不良。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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- 中西醫(yī)結(jié)合治療兒科常見病,尤其呼吸系統(tǒng)如咳嗽、哮喘等，消化系統(tǒng)如消化不良、小兒胃腸炎、便秘等。 [詳細]
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