小孩子要吃DHA嗎
小孩子如果機體不缺乏DHA一般不需要吃，反之則需要吃。
DHA屬于人體所必需的多不飽和脂肪酸，是大腦細(xì)胞膜重要的構(gòu)成成分，可參與腦細(xì)胞的形成和發(fā)育，也可促進視網(wǎng)膜神經(jīng)發(fā)育。很多食物中均含有DHA，比如帶魚、核桃等；而且母乳、奶粉中也含有一定量的DHA，如果能夠從正常的飲食中攝取足夠DHA，一般不需要額外進行補充，防止小孩子攝入過多以后對機體產(chǎn)生影響，比如引起惡心、腹痛等。
若日常生活中DHA攝入的量比較少，已經(jīng)影響到其身體生長發(fā)育，則需要補充DHA進行改善，比如遵醫(yī)囑服用DHA藻油葉黃素酯凝膠果糖、DHA魚油膠囊等。
由于小孩子生長發(fā)育較快，所以家長在烹飪食物時要豐富多元化，避免食物種類過于單一。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 中西醫(yī)結(jié)合治療兒科常見病,尤其呼吸系統(tǒng)如咳嗽、哮喘等，消化系統(tǒng)如消化不良、小兒胃腸炎、便秘等。 [詳細(xì)]
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