兒童吃百香果的好處與壞處
兒童吃百香果的好處通常有補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化、增強(qiáng)機(jī)體免疫力等，壞處是引起胃痛、反酸、惡心等不適癥狀。
1、兒童吃百香果的好處：百香果是一種營養(yǎng)價值比較豐富的水果，其中含有蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，兒童適當(dāng)吃可以補(bǔ)充身體發(fā)育時所需的營養(yǎng)元素。其次，百香果中所含的超纖維進(jìn)入腸道以后會刺激腸道蠕動功能加快，幫助腸道內(nèi)的食物快速消化以及吸收，并促使食物殘?jiān)判?。另外，百香果中所含的氨基酸以及蛋白質(zhì)等營養(yǎng)元素，可以提高機(jī)體的免疫力，兒童適當(dāng)吃百香果，對增強(qiáng)自身免疫能力也有一定的幫助。
2、兒童吃百香果的壞處：百香果中含有大量的酸性物質(zhì)，如果兒童吃百香果的量比較大，就可能會刺激胃酸分泌過多，從而引起胃痛、反酸、惡心、嘔吐等胃部不適癥狀。
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