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生核桃吃多了會上火嗎

2022-12-02 09:45:25      

生核桃吃多了是會上火的。

生核桃性質溫和,味甜微苦,是比較常見的堅果類食物,其中含有較豐富的油脂、不飽和脂肪酸、DHA、蛋白質等營養(yǎng)成分,少量的食用能夠補充機體所需要的營養(yǎng)物質。但由于生核桃的性質比較溫和,如果過量的食用就會導致機體的邪熱增加,使體內的陰陽失調,當體內的邪熱持續(xù)不能夠排出時,就會誘發(fā)機體出現(xiàn)上火的癥狀,如咽喉疼痛、小便發(fā)黃、大便干燥、口腔潰瘍等,所以生核桃吃多了是會上火的。

建議在生活當中不要吃過多的生核桃,以防機體出現(xiàn)上火癥狀。平時可以多吃清淡的蔬菜和水果,比如黃瓜、冬瓜、香蕉等,既能夠補充營養(yǎng),也可以預防上火。

本文指導醫(yī)生:
林玉潔

林玉潔

中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 中醫(yī)科 碩士研究生導師  副主任醫(yī)師 
擅長疾?。?/dt>
擅長內科、兒科、婦科、乳腺、甲狀腺、肺結節(jié)、失眠、痛癥、皮膚病、耳鼻喉、腫瘤等的中醫(yī)身心治療。 [詳細]

(責任編輯:家醫(yī)編輯 )

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