早上空腹慢跑對身體好嗎
早上空腹慢跑對身體是否好需要根據(jù)情況判斷，如果身體比較健康，通常是比較好的，但如果身體比較虛弱，早上空腹慢跑對身體通常不好。
慢跑屬于一種較好的有氧運動，如果身體并無異常不適癥狀，而且也不存在其他的基礎疾病，通常在早上空腹慢跑對身體是比較好的，可以促進身體燃燒多余的脂肪，達到減脂的目的，而且還可以提高肺活量，并促進心臟泵血，有鍛煉心肺功能的作用。
但是，如果患有基礎疾病，如高血糖、冠心病、低血糖等，身體比較虛弱，通常在早上空腹慢跑對身體是不好的。在慢跑的過程中，機體會消耗較多的熱量，可能會誘發(fā)低血糖、心肌梗死等情況，對身體健康造成不良的影響。
平時在早上慢跑時，應在專業(yè)醫(yī)生指導下進行鍛煉，避免進行劇烈的活動，而且要循序漸進地進行鍛煉。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 從事關節(jié)及運動醫(yī)學科臨床及科研工作近20年，擅長各種疑難關節(jié)疾病及運動損傷的診斷、治療。尤其擅長：1... [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
- 自貢不孕不育醫(yī)院
- 日照皮膚病醫(yī)院
- 黑河胃腸醫(yī)院
- 桂林婦科醫(yī)院
- 茂名早泄醫(yī)院
- 嘉興牛皮癬醫(yī)院
- 南寧兒科醫(yī)院
- 重慶迪邦皮膚病醫(yī)院
- 煙臺半島白癜風醫(yī)院
- 合肥長淮中醫(yī)醫(yī)院
- 九江性病醫(yī)院
- 長壽區(qū)癲癇醫(yī)院
- 合肥天使兒童醫(yī)院
- 廈門私密整形醫(yī)院
- 北京德勝門中醫(yī)院
- 郴州羅家井醫(yī)院
- 石家莊癲癇病醫(yī)院
- 河源甲狀腺醫(yī)院
- 漳州癲癇病醫(yī)院
- 東莞婦科醫(yī)院
- 衢州兒科醫(yī)院
- 遼源割包皮醫(yī)院
- 廣州中研白癜風研究院
- 濟南精神病醫(yī)院
- 德陽乳腺醫(yī)院
- 滁州牛皮癬醫(yī)院
- 蘇州姑蘇優(yōu)眠綜合門診部
- 山西太原白癜風醫(yī)院
- 紹興皮膚病醫(yī)院
- 宣城牛皮癬醫(yī)院
專家答疑
新聞快報：蘇州的睡眠障礙醫(yī)院是哪家好
2025-09-27新訊：蘇州看強迫癥去哪家醫(yī)院好點“新
2025-09-27新視角公布：蘇州睡眠障礙醫(yī)院哪個正規(guī)
2025-09-27新視角：蘇州治療睡眠障礙好的醫(yī)院有哪
2025-09-27新聞早知道：蘇州哪家醫(yī)院治療神經(jīng)衰弱
2025-09-27新聞速遞：蘇州市看酒精依賴的醫(yī)院哪里
2025-09-27新消息：福州看神經(jīng)衰弱的醫(yī)院哪個正規(guī)
2025-09-27新聞報導：蘇州市看精神科的醫(yī)院哪個看
2025-09-27
