舌苔厚白、大便拉不出來(lái)通常是便秘、消化不良、濕氣重等原因引起，可以根據(jù)原因?qū)σ蛑委煛?/p>

1、便秘：隨著年齡的增長(zhǎng)，腸蠕動(dòng)會(huì)逐漸減慢，或者因?yàn)椴涣嫉娘嬍沉?xí)慣，比如過(guò)多攝入辛辣刺激性的食物，引起身體上火，則很容易造成便秘。由于食物堆積在腸胃內(nèi)，導(dǎo)致脾胃運(yùn)化功能失調(diào)，可出現(xiàn)舌苔厚白、大便不暢的現(xiàn)象，同時(shí)伴有腹部脹痛、食欲減退、乏力等不適。一般需要多飲水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，建立良好的排便習(xí)慣。必要時(shí)配合醫(yī)生選擇聚乙二醇電解質(zhì)口服溶液、乳果糖口服溶液等藥物來(lái)改善。

2、消化不良：若經(jīng)常暴飲暴食或者長(zhǎng)期處于緊張、焦慮的狀態(tài)，則很容易引起消化不良，由于食物不能順利地消化與吸收，此時(shí)可能會(huì)引起舌苔厚白、排不出大便的情況，同時(shí)伴有餐后飽脹、胃內(nèi)不舒服感等情況。通?？勺襻t(yī)囑選擇多潘立酮片、奧美拉唑腸溶片等藥物，促使病情恢復(fù)。

3、濕氣重：若長(zhǎng)期在潮濕、寒冷的環(huán)境下生活或者過(guò)多吃油膩、生冷的食物，則很容易引起濕氣過(guò)重，由于體內(nèi)水分過(guò)多，不能正常地排出，可能會(huì)發(fā)生舌苔厚白、大便黏膩或大便拉不出來(lái)的現(xiàn)象。通常需要患者調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，盡量以清淡、易消化的食物為主，且要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，幫助機(jī)體排出濕氣。必要時(shí)可遵醫(yī)囑配合使用二妙丸、參苓白術(shù)散等藥物進(jìn)行調(diào)理。

除以上因素以外，舌苔厚白、大便拉不出來(lái)也不排除是脾胃虛弱、胃火旺盛等引起，需進(jìn)一步去醫(yī)院做詳細(xì)檢查來(lái)明確診斷。