為什么中午很累就是睡不著
中午很累就是睡不著可能是因為壓力過大、腎陰虛、氣血不足等原因所導致的。
1、壓力過大：如果在平時精神壓力過大，或者精神過于緊張，刺激中樞神經，可能會出現中午很累但睡不著的現象?？梢栽谄綍r適當放松心情，多去戶外散步，有助于緩解壓力。
2、腎陰虛：由于陰液不足，不能約束心火，容易導致心火上炎形成心腎不交，此時可能會出現心煩、睡不著、心悸不安等不適癥狀。腎陰虛患者可在醫(yī)生的指導下口服大補陰丸、杞菊地黃丸、麥味地黃丸等藥物治療。
3、氣血不足：當體內的氣與血兩者都不足時，可能會造成血液運行不暢，腦部無法受到血液充足地滋養(yǎng)，也會引起乏力、睡不著的癥狀?？勺襻t(yī)囑服用阿膠補血顆粒、十全大補丸、烏雞白鳳丸等藥物治療。
引起中午很累就是睡不著的原因有很多，除以上較為常見的原因外，也不能排除是脾胃虛弱等原因所導致，可配合醫(yī)生經過全面檢查后進行規(guī)范化治療。
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- 擅長內科、兒科、婦科、乳腺、甲狀腺、肺結節(jié)、失眠、痛癥、皮膚病、耳鼻喉、腫瘤等的中醫(yī)身心治療。 [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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