半月板受損如果不是特別的嚴(yán)重，一般是可以運(yùn)動的，如果比較嚴(yán)重，則不可以運(yùn)動。

半月板受損通常是由于慢性勞損引起的，比如經(jīng)常爬樓梯或者是從事重體力勞動，會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)疼痛。如果病情不是特別嚴(yán)重，通常可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，可以選擇散步或者是游泳等運(yùn)動，但是要避免蹲起或者是登山等運(yùn)動，否則可能會導(dǎo)致病情更加的嚴(yán)重。如果半月板受損比較嚴(yán)重，膝關(guān)節(jié)已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的疼痛、活動受限等癥狀，一般不可以運(yùn)動，以免導(dǎo)致病情加重。

半月板受損可以對局部進(jìn)行冰敷或者是冷敷，能夠緩解不適的癥狀，如果比較嚴(yán)重也可以選擇手術(shù)治療，比如半月板成形術(shù)、半月板縫合術(shù)等。