尿酸高可以吃高蛋白食物嗎
尿酸高的患者通常可以適量吃高蛋白食物。
尿酸高通常是指機(jī)體的尿酸水平高于正常的范圍值，例如女性尿酸高于357μmol/L，男性尿酸高于416μmol/L。尿酸高的患者在飲食上不可以攝入高嘌呤的食物，但是對于高蛋白的食物并沒有明確的限制，尿酸高的患者一般可以適量吃高蛋白食物。尿酸高的患者可以選擇吃高蛋白、嘌呤含量比較低的食物，比如脫脂牛奶、雞蛋、瘦豬肉等，吃了之后通常不會對尿酸的排泄造成太大的影響，而且還能夠補(bǔ)充機(jī)體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。
尿酸高的患者在平時(shí)要多飲水，每天的飲水量可以保持在1500~2000毫升以上，還要適當(dāng)參加戶外活動(dòng)，有利于尿酸的代謝。
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