胃不好通常是能吃花生米的，但要注意不可以一次性吃太多，以免引起消化不良。

胃不好的人在日常生活中可以適量的吃些花生米，因?yàn)榛ㄉ泻胸S富的蛋白質(zhì)、脂肪以及多種微量元素，可以補(bǔ)充身體中所需的多種營(yíng)養(yǎng)成分，同時(shí)花生中所含有的蛋白質(zhì)還可以起到中和胃酸的作用，脂肪可以抑制胃酸的分泌，還可以起到保護(hù)胃黏膜、養(yǎng)胃的作用，對(duì)于改善胃不好的情況有一定的幫助作用。但在吃花生米時(shí)也要注意不可以一次性吃太多，尤其在晚上睡覺前，可能會(huì)造成積食，加重腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良而導(dǎo)致胃不好的情況加重。

胃不好的人還可以適量的喝些牛奶，可以保護(hù)胃黏膜，對(duì)于胃不好的情況有一定的改善作用。