坐久了腿酸脹怎么緩解
坐久了腿酸脹可以通過適當(dāng)運動、物理治療以及藥物治療等方法進行緩解。
1、適當(dāng)運動：坐久了腿酸脹的患者，可以適當(dāng)站起來走動或者進行舒緩運動，使腿部的血液逐漸流通，改善腿酸脹的癥狀。
2、物理治療：坐久了腿酸脹的患者，可以適當(dāng)使用溫?zé)崴M行泡腳，或者使用熱毛巾對腿部進行熱敷，來促進局部的血液循環(huán)。此外，還可以尋求中醫(yī)師的幫助，選擇推拿、按摩以及針灸等方法進行治療，能夠有效緩解腿酸脹的癥狀。
3、藥物治療：坐久了腿酸脹的患者，通過以上方法若無法緩解，可以到醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇非甾體抗炎藥進行治療，例如布洛芬緩釋膠囊，必要時也可選擇肌肉松弛劑進行治療，例如鹽酸乙哌立松片，來緩解腿酸脹。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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