中午睡覺(jué)腿總是難受考慮與過(guò)度勞累、骨質(zhì)疏松、不安腿綜合征等原因有關(guān)。

1、過(guò)度勞累：如果早晨起床后進(jìn)行了劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如跑步、爬山，或者進(jìn)行了重體力勞動(dòng)，導(dǎo)致身體過(guò)于勞累。通常在中午睡覺(jué)時(shí)，由于機(jī)體代謝緩慢，引起腿部乳酸堆積，則會(huì)刺激腿部出現(xiàn)酸脹、無(wú)力，而表現(xiàn)為中午睡覺(jué)腿總是難受。

2、骨質(zhì)疏松：隨著年齡的增長(zhǎng)，其機(jī)體的性激素會(huì)逐漸減少，由于性激素刺激破骨細(xì)胞，造成骨量減少，因骨骼中空隙增加，則會(huì)形成骨質(zhì)疏松，而表現(xiàn)為腿部酸痛不適，伴有乏力。尤其是早上過(guò)度的活動(dòng)后，可出現(xiàn)中午睡覺(jué)腿總是難受的癥狀。

3、不安腿綜合征：當(dāng)機(jī)體受到遺傳因素的影響時(shí)，有可能會(huì)發(fā)生不安腿綜合征。臨床癥狀主要表現(xiàn)為夜間睡覺(jué)或者處于安靜狀態(tài)下，雙下肢出現(xiàn)極度不適感。由于中午睡覺(jué)時(shí)，雙腿處于靜止?fàn)顟B(tài)，所以會(huì)感覺(jué)到中午睡覺(jué)腿總是難受的現(xiàn)象。