吹了空調(diào)小腿疼痛可能是受到環(huán)境刺激、肌肉痙攣等原因引起的。

1、受到環(huán)境刺激：如果經(jīng)常在空調(diào)房待太久、室內(nèi)溫度過(guò)低等，使小腿肌肉受到刺激，導(dǎo)致血管收縮，就會(huì)出現(xiàn)吹了空調(diào)小腿疼痛的情況。如果疼痛比較明顯，可以使用毛巾熱敷小腿或者按摩腿部，促進(jìn)血液循環(huán)，可以緩解癥狀。在室內(nèi)的時(shí)候，可以拿薄的毛毯蓋一下膝蓋和小腿，平時(shí)可以經(jīng)常泡腳，能夠促進(jìn)睡眠，緩解疲勞。

2、肌肉痙攣：如果長(zhǎng)時(shí)間走路或者劇烈運(yùn)動(dòng)，使小腿肌肉沒(méi)有及時(shí)放松，導(dǎo)致肌肉組織內(nèi)產(chǎn)生大量乳酸，可能會(huì)引起肌肉痙攣，從而引發(fā)吹了空調(diào)小腿疼痛的情況。平時(shí)運(yùn)動(dòng)完要做拉伸運(yùn)動(dòng)，使肌肉放松，劇烈運(yùn)動(dòng)以后不要立即進(jìn)入空調(diào)房，容易使身體出現(xiàn)不適癥狀，例如頭疼、頭暈等。