胳膊運(yùn)動(dòng)的時(shí)候咯吱咯吱響可能與姿勢(shì)不當(dāng)、頸椎病等原因有關(guān)，需要根據(jù)引起原因采取相應(yīng)的調(diào)理。

1、姿勢(shì)不當(dāng)：比如坐辦公室、從事總體勞動(dòng)的人群，如果胳膊長(zhǎng)時(shí)間處于某一個(gè)姿勢(shì)沒(méi)有變化，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)滑囊嵌頓，而胳膊運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)促使關(guān)節(jié)滑囊恢復(fù)原位，所以會(huì)引起胳膊運(yùn)動(dòng)的時(shí)候咯吱咯吱響。屬于正常的生理反應(yīng)，一般是不需要給予特殊治療的，但是為了減少該不適癥狀的發(fā)生，建議胳膊保持一個(gè)姿勢(shì)一段時(shí)間后，可以適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)一下，比如按摩或者甩胳膊等。

2、頸椎?。寒?dāng)突出的椎間盤(pán)或者增生的骨質(zhì)對(duì)局部神經(jīng)造成壓迫時(shí)，可導(dǎo)致胳膊活動(dòng)功能出現(xiàn)障礙，而胳膊長(zhǎng)時(shí)間靜止后，又突然活動(dòng)會(huì)引起關(guān)節(jié)彈響，造成胳膊運(yùn)動(dòng)的時(shí)候咯吱咯吱響。可以通過(guò)按摩、熱敷、牽引等方法緩解；如果出現(xiàn)有疼痛，必要時(shí)也可以給予對(duì)乙酰氨基酚膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物治療。