運(yùn)動(dòng)這幾天排出黑色便便考慮與飲食、消化道出血等原因有關(guān)，可明確原因后對(duì)癥治療。

1、飲食：如果在運(yùn)動(dòng)的這幾天，吃了豬血、鴨血、黑木耳、黑芝麻等富含鐵元素的食物，由于大量的鐵元素和腸道內(nèi)的食物殘?jiān)嘟Y(jié)合，可形成硫化鐵，從而表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)這幾天排出黑色便便。這種情況通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免攝入過多豬血、鴨血或者含鐵元素豐富的食物即可改善，不需要太過擔(dān)心。

2、消化道出血：如果進(jìn)行了劇烈的運(yùn)動(dòng)，有可能會(huì)導(dǎo)致腹腔壓力增大，或本身存在胃潰瘍等疾病，則會(huì)誘發(fā)消化道出血，其血液混合在大便中也可表現(xiàn)為大便黑色，所以出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)這幾天排出黑色便便。這種情況在確診后，可遵醫(yī)囑口服蘭索拉唑膠囊、奧美拉唑腸溶片等藥物，有利于止血和預(yù)防再出血，同時(shí)配合醋酸奧曲肽注射液、注射用生長(zhǎng)抑素等藥物，可以收縮內(nèi)臟血管，減少門靜脈血流量，達(dá)到止血的效果。