跑完一千米屁股疼怎么回事
跑完一千米屁股疼考慮與乳酸堆積、肌肉拉傷、腰肌勞損等原因有關。
1、乳酸堆積：如果平時不愛運動，突然間跑完一千米，由于運動量比較大，則會造成乳酸堆積，因乳酸不能在短時間內(nèi)排出體外，則會引起疼痛，所以發(fā)生跑完一千米屁股疼。
2、肌肉拉傷：如果在跑步的過程中因路不平，造成兩腿應力不均衡，或者因跑步的動作不規(guī)范，則有可能會引起屁股的肌肉拉傷，從而出現(xiàn)跑完一千米屁股疼。
3、腰肌勞損：如果從事重體力勞動，由于腰背部經(jīng)常過度負重，可造成腰部軟組織損傷，通常在沒有進行運動時，不會出現(xiàn)明顯的癥狀，而在跑完一千米后，由于運動量過大，可能會造成損傷進一步加重而引起疼痛，且疼痛可放射至屁股處，而表現(xiàn)為跑完一千米屁股疼。
本文指導醫(yī)生：
- 擅長疾?。?/dt>
- 主要從事運動醫(yī)學、骨科材料、四肢骨與關節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復等方面臨床科研工作。 [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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