踩小腿肌肉好處與壞處
踩小腿肌肉好處是改善微循環(huán)、緩解小腿肌肉疲勞感；壞處則是容易引起肌肉損傷。
1、踩小腿肌肉好處：
（1）改善微循環(huán)：踩小腿肌肉可以加快小腿部位的血液循環(huán)速度，從而改善小腿部的微循環(huán)。
（2）緩解小腿肌肉疲勞感：小腿的承受力比較大，經(jīng)常走路或站立的人群，小腿部位的肌肉是比較緊的，此時適當?shù)牟刃⊥瓤梢苑潘尚⊥炔考∪?，緩解小腿肌肉的疲勞感?/p>
2、踩小腿肌肉壞處：如果踩小腿時的力量比較大，或者踩的方法不正確，會導(dǎo)致小腿部位的肌肉出現(xiàn)損傷，引起小腿疼痛，嚴重時還會造成小腿皮下淤血。
所以踩小腿肌肉時要由經(jīng)驗豐富的專業(yè)人員進行操作。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
- 擅長疾病：
- 主要從事運動醫(yī)學、骨科材料、四肢骨與關(guān)節(jié)損傷、手外傷、創(chuàng)面修復(fù)等方面臨床科研工作。 [詳細]
（責任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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