鍛煉后小腿腫脹可能是肌肉勞損、運(yùn)動(dòng)性損傷、下肢靜脈曲張等原因引起。

1、肌肉勞損：可能是因?yàn)殄憻挼臅r(shí)間較長(zhǎng)或者鍛煉的強(qiáng)度較大，導(dǎo)致腿部的肌肉活動(dòng)過(guò)多，肌肉持久緊張，誘發(fā)肌肉出現(xiàn)無(wú)菌性炎癥反應(yīng)，使局部的滲出物增多，所以就會(huì)出現(xiàn)鍛煉后小腿腫脹，同時(shí)還伴有疼痛等不適癥狀。

2、運(yùn)動(dòng)性損傷：可能是鍛煉前沒(méi)有做熱身動(dòng)作，或者鍛煉過(guò)程中動(dòng)作不正確，并且鍛煉的強(qiáng)度超出自己的承受范圍，使腿部的韌帶和肌肉組織拉傷，導(dǎo)致局部炎性物質(zhì)滲出，所以會(huì)出現(xiàn)鍛煉后小腿腫脹。

3、下肢靜脈曲張：可能是因?yàn)殪o脈瓣膜功能障礙，或者靜脈硬化，使下肢的血液循環(huán)不暢，誘發(fā)下肢靜脈出現(xiàn)迂曲、擴(kuò)張，而鍛煉過(guò)程中導(dǎo)致下肢的血管壓力持續(xù)增加，所以會(huì)出現(xiàn)鍛煉后小腿腫脹。