枸杞對(duì)人體有什么好處
枸杞對(duì)人體有清肝明目、補(bǔ)腎、提高記憶力的好處。
1、清肝明目：枸杞可作為一種中藥材，通常對(duì)免疫有促進(jìn)作用，具有益精明目的功效，如果平時(shí)適當(dāng)吃枸杞，具有清肝明目的好處。
2、補(bǔ)腎：枸杞味甘，性平，具有滋補(bǔ)肝腎的功效，如果平時(shí)適當(dāng)吃枸杞，具有補(bǔ)腎的好處。
3、提高記憶力：枸杞中含有煙酸、β-谷甾醇、亞油酸、微量元素及氨基酸等成分，如果平時(shí)適當(dāng)吃枸杞，有利于補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)元素，所以具有提高記憶力的好處。
但由于單一的選用枸杞改善癥狀其療效有限，所以可根據(jù)自身情況，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下配伍其他藥材一起吃。
本文指導(dǎo)醫(yī)生：
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（責(zé)任編輯：家醫(yī)編輯 ）
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