魚泡的功效與作用主要是補(bǔ)腎利水、鎮(zhèn)靜神經(jīng)、美容養(yǎng)顏，促進(jìn)腸胃消化能力、提高身體免疫力等。

1.補(bǔ)腎利水

食用魚泡能夠加快體內(nèi)對(duì)多余水分的代謝功能，能夠提高腎臟的功能，緩解腎虛所導(dǎo)致的水腫，也能減少小便不利、小便渾濁等不良癥狀的發(fā)生。

2.鎮(zhèn)靜神經(jīng)

食用魚泡還能起到鎮(zhèn)靜安神的作用，在入藥之后能夠緩解神經(jīng)衰弱而引起的焦慮、頭暈、頭痛等不良癥狀。

3.美容養(yǎng)顏

魚泡中含有豐富的膠原蛋白，膠原蛋白是人體皮膚細(xì)胞的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。適當(dāng)?shù)氖秤敏~泡，能夠促進(jìn)皮膚吸收膠原蛋白，能夠起到延緩皮膚衰老、促進(jìn)細(xì)胞再生、增加皮膚彈性和緩解皺紋等作用。

4.促進(jìn)腸胃的消化能力

魚泡能夠起到滋補(bǔ)腸胃和提高腸胃消化能力的作用，可以改善消化不良、食欲不振、腹脹、腹痛等不良癥狀。

5.提高身體免疫力

魚泡中含有一些天然的多糖，能夠維持人正常的新陳代謝，加快排出體內(nèi)排毒，從而提高身體免疫力。